iPhoneにVPNは必要？いらない場面・必要な場面と設定・オフにするとどうなるかを解説

「iPhoneはセキュリティが高いから、VPNはいらない？」「設定画面にあるVPNはオンにするべき？」と迷っていませんか。

この記事では、iPhoneでVPNが必要な場面・いらない場面、VPNを使うメリットとデメリット、iPhoneでの設定方法、無料VPNの注意点を分かりやすく解説します。

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モモの助

使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。

※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。

基本情報料金の見方試用・返金

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
同時接続台数	10台	Basic：10台 Advanced：12台 Express Pro：14台	有料契約：無制限無料試用中：3台
無料試用	対象Webプラン：7日間 Google Play：3日間	iOS・Android：3日間	対象Webプラン：7日間
返金保証	初回購入：30日間	公式サイトの初回契約：30日間	30日間（条件あり）
申込前に確認	試用対象プラン・地域	プラン別の接続台数・機能	試用中と有料契約の台数差

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
料金の確認先	公式の料金・プラン	公式の料金・プラン	公式の料金・プラン
比較する金額	初回総額・利用月数・更新料金	初回総額・利用月数・更新料金	初回総額・利用月数・更新料金
プランの比較	VPN以外の付帯機能も確認	Basic／Advanced／Express Proで条件が異なる	Starter／Oneなど付帯機能も確認
月額換算の見方	総額÷特典を含む利用月数	総額÷特典を含む利用月数	総額÷特典を含む利用月数
決済時に確認	通貨・税・追加オプション・更新条件	通貨・税・追加オプション・更新条件	通貨・税・追加オプション・更新条件

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
無料試用の主な条件	Web：初回利用者・対象国（日本を含む）の対象1年／2年上位プランで7日間。カード／PayPal。 Google Play：初回3日間、地域制限あり	iOS・Androidアプリ経由で3日間	Web：初回利用者の12／24か月プランで7日間。カード／PayPal／Apple Pay
返金の注意点	30日保証は初回購入が対象。App Store購入はAppleへ確認	App Store／Google Play購入はExpressVPNの30日保証対象外。購入ストアへ確認	試用終了後の課金から30日以内の返金はサポートへ申請。購入経路の条件を確認
継続しない場合	試用終了前にキャンセル	購入先で更新・解約条件を確認	試用終了前に自動更新を停止

無料試用と返金保証は別の制度です。試用を継続しない場合は期限内の解約が必要です。申込画面に表示される対象プラン・請求日・金額を確認してください。料金は地域・通貨・キャンペーンで変わるため、過去の為替換算額を現在価格として掲載していません。

出典：ExpressVPNのプラン・台数／ExpressVPNの試用・返金条件／NordVPNの試用条件／NordVPNの返金条件／Surfsharkの試用・台数・返金条件。NordVPNの台数は上記公式料金ページも参照。

結論：iPhoneのVPNは「使い方」によって必要かどうかが決まる
iPhoneは安全なのに、なぜVPNが話題になるの？
- iPhoneに最初からある安全機能
iPhoneでVPNが必要な人・いらない人
- VPNが必要な人
- VPNがいらない人
iPhoneでVPNを使うメリット・デメリット
iPhoneでVPNを設定する方法
- VPNをオフにするとどうなる？
iPhoneで無料VPNは使っても大丈夫？
iPhoneで使うVPNを選ぶならNordVPNがおすすめ
よくある質問
まとめ

結論：iPhoneのVPNは「使い方」によって必要かどうかが決まる

自宅のWi-Fiや、4G・5G（モバイル通信）だけで使うなら：VPNは必須ではありません。オフのままで問題ありません。
カフェ・ホテル・駅などのフリーWi-Fiをよく使うなら：VPNを使うと安心です。
海外旅行・海外在住で日本のサービスを使いたいなら：日本のサーバーにつなげるVPNが役立ちます。
iPhoneの設定画面に最初から「VPN」の項目があるのは、VPNアプリを入れたときに使う場所です。VPNアプリを入れていなければ、オンにする必要はありません。

iPhoneは安全なのに、なぜVPNが話題になるの？

iPhoneは、App Storeの審査やOSの仕組みによって、怪しいアプリが入りにくく、端末の中のデータも守られやすい設計です。ただし、これはiPhoneの中の安全性の話です。

VPNが守るのは、iPhoneとインターネットの間の通信です。たとえば、誰でも使えるフリーWi-Fiでは、Wi-Fiの管理者や同じネットワークにいる人に、通信の一部を見られるおそれがあります。VPNを使うと通信が暗号化され、こうしたリスクを減らせます。

iPhoneに最初からある安全機能

機能	できること	VPNとの違い
プライベートWi-Fiアドレス	Wi-Fiごとに別の識別番号（MACアドレス）を使い、追跡されにくくする	通信内容の暗号化はしない
iCloudプライベートリレー	Safariなどの通信を中継し、IPアドレスや閲覧先を分かりにくくする（有料のiCloud+の機能）	主にSafariが対象。接続する国は選べない
VPN	iPhone全体の通信を暗号化し、VPNサーバー経由でつなぐ	アプリを含む通信全体が対象。接続する国を選べる

出典：Apple サポート「iCloudプライベートリレーについて」、Apple サポート「Apple製デバイスでプライベートWi-Fiアドレスを使う」

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iPhoneでVPNが必要な人・いらない人

VPNが必要な人

カフェ、ホテル、空港、駅などのフリーWi-Fiによくつなぐ人
外出先でネットバンキングやショッピングをする人
海外旅行・出張・海外在住で、日本の動画やサービスを使いたい人
会社から、外出先ではVPNを使うよう指示されている人

VPNがいらない人

パスワード付きの自宅Wi-Fiと、4G・5Gだけで使う人
フリーWi-Fiをほとんど使わない人

今は多くのWebサイトやアプリが通信を暗号化（HTTPS）しているため、安全なネットワークでは常にVPNをオンにする必要はありません。フリーWi-Fiの危険性はVPNとWi-Fiの関係でも詳しく解説しています。

iPhoneでVPNを使うメリット・デメリット

メリット	デメリット
フリーWi-Fiでも通信が暗号化される	通信速度が少し遅くなることがある
アプリを含むiPhone全体の通信を守れる	バッテリーの減りが少し早くなることがある
海外から日本のサーバーにつなげる	一部のアプリやサイトでVPNが検出され、使えないことがある
IPアドレスを隠せる	信頼できるサービスは有料のものが多い

VPNが遅い・切れると感じるときは、近くのサーバーに切り替えると改善することが多いです。

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iPhoneでVPNを設定する方法

App StoreからVPNアプリ（NordVPNなど）をインストールする
アプリを開いてログインし、「接続」をタップする
「VPN構成の追加」を求められたら「許可」をタップし、Face IDやパスコードで認証する
画面上部に「VPN」のマークが表示されれば接続完了

アプリを入れたあとは、設定アプリの「VPN」のスイッチでもオン・オフを切り替えられます。詳しい手順はVPNアプリの使い方をご覧ください。

VPNをオフにするとどうなる？

VPNをオフにすると、通信はVPNサーバーを通らず、ふだんの回線（Wi-Fiやモバイル通信）に戻ります。iPhoneが使えなくなることはありません。オフにしてもすぐオンに戻る場合は、自動接続（オンデマンド接続）が有効になっている可能性があります。解除方法はiPhoneのVPNがオフにできない時の解除方法で解説しています。

iPhoneで無料VPNは使っても大丈夫？

App Storeには無料のVPNアプリもありますが、次の点に注意が必要です。

運営会社がはっきりしないものがある：VPNはすべての通信を預ける仕組みなので、運営元が分からないアプリは避けましょう
広告や通信データで収益を得ているものがある：プライバシーポリシーで、データの扱いを確認しましょう
速度やデータ量に制限があることが多い：動画やビデオ通話には向きません

ノートンなどのセキュリティソフトに付いているVPN機能は、運営会社がはっきりしている点で、正体の分からない無料アプリとは別物です。ただし、使える台数やデータ量に制限があることもあります。

iPhoneで使うVPNを選ぶならNordVPNがおすすめ

iPhoneでVPNを使うなら、運営会社がはっきりしていて、ノーログポリシー（通信の記録を残さない方針）が第三者に監査されているサービスを選びましょう。当サイトのおすすめはNordVPNです。

iPhone・iPad・Mac・Windows・Androidのアプリがあり、10台まで同時に使える
日本のサーバー（東京・大阪）があり、海外からも日本のサーバーにつなげる
対象プランには7日間の無料体験があり、初回購入には30日間の返金保証がある

▶ NordVPN公式サイトで料金と無料体験を確認する

	NordVPN	ExpressVPN	Surfshark
同時接続台数	10台	10〜14台（プランによる）	無制限
無料体験	対象プラン：7日間	iOS・Android：3日間	公式サイトの対象プラン：7日間
返金保証	初回購入：30日間	公式サイトの初回契約：30日間	30日間（条件あり）
公式サイト（広告）	NordVPN	ExpressVPN	Surfshark

※2026年10月1日時点の各社公式情報。App Storeで購入した場合の返金はAppleへの申請になります。ほかのサービスとの比較はVPNの比較・選び方をご覧ください。

※動画配信サービスでVPNを使う場合、VPNが検出されて再生できないことがあります。その場合はサーバーを切り替えてください。広告付きプランはVPN経由では視聴できないことがあります。各サービスの利用規約と、滞在先の国の法律も確認しましょう。

よくある質問

iPhoneのVPNはオンにしたままでいいですか？

信頼できる有料VPNなら、オンのままでも問題ありません。ただし、速度が気になる場合や、銀行アプリなどがVPNを検出して使えない場合は、安全なWi-Fiやモバイル通信のときだけオフにしてもかまいません。

iPhoneの設定にある「VPN」は何ですか？

VPNアプリを入れたときや、会社のVPNを設定したときに、オン・オフを切り替える場所です。VPNアプリを入れていない場合は、何もしなくて大丈夫です。

見覚えのないVPNが設定に入っています

以前入れたVPNアプリや、セキュリティアプリ・広告ブロックアプリが追加したものの可能性があります。不要なら設定→一般→VPNとデバイス管理→VPNから削除できます。

iPadにもVPNは必要ですか？

考え方はiPhoneと同じです。iPadをフリーWi-Fiや海外で使うなら、VPNがあると安心です。

主要なVPNの比較表と用途別のおすすめは、VPNおすすめ比較【2026年】でまとめています。

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まとめ

iPhoneでVPNが必要かどうかは、端末ではなく使い方で決まります。自宅のWi-Fiやモバイル通信だけなら必須ではありませんが、フリーWi-Fiをよく使う人や、海外で日本のサービスを使いたい人にはVPNが役立ちます。使うなら、運営会社がはっきりしていて、iPhoneで使いやすいVPNを選びましょう。

VPNの基本から知りたい方はVPNとは？スマホ・WiFi利用の基本やVPNとは？わかりやすく解説もご覧ください。

▶︎ NordVPN公式サイトはこちら

人気VPNアプリの早見表

モモの助

使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。

※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。

基本情報料金の見方試用・返金