スマホがハッキングされたか調べる方法【iPhone・Android】確認する場所と対処法・対策

「スマホがハッキングされていないか心配」「乗っ取られたか調べる方法は？」と不安になっている方へ。この記事では、iPhone・Androidがハッキングされていないかを自分で確認する方法と、ハッキングされたかもしれないときの対処、今日からできる対策をまとめます。

※この記事には広告リンクを含みます。設定画面の名前はOSのバージョンによって違うことがあります。

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モモの助

使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。

※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。

基本情報料金の見方試用・返金

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
同時接続台数	10台	Basic：10台 Advanced：12台 Express Pro：14台	有料契約：無制限無料試用中：3台
無料試用	対象Webプラン：7日間 Google Play：3日間	iOS・Android：3日間	対象Webプラン：7日間
返金保証	初回購入：30日間	公式サイトの初回契約：30日間	30日間（条件あり）
申込前に確認	試用対象プラン・地域	プラン別の接続台数・機能	試用中と有料契約の台数差

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
料金の確認先	公式の料金・プラン	公式の料金・プラン	公式の料金・プラン
比較する金額	初回総額・利用月数・更新料金	初回総額・利用月数・更新料金	初回総額・利用月数・更新料金
プランの比較	VPN以外の付帯機能も確認	Basic／Advanced／Express Proで条件が異なる	Starter／Oneなど付帯機能も確認
月額換算の見方	総額÷特典を含む利用月数	総額÷特典を含む利用月数	総額÷特典を含む利用月数
決済時に確認	通貨・税・追加オプション・更新条件	通貨・税・追加オプション・更新条件	通貨・税・追加オプション・更新条件

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
無料試用の主な条件	Web：初回利用者・対象国（日本を含む）の対象1年／2年上位プランで7日間。カード／PayPal。 Google Play：初回3日間、地域制限あり	iOS・Androidアプリ経由で3日間	Web：初回利用者の12／24か月プランで7日間。カード／PayPal／Apple Pay
返金の注意点	30日保証は初回購入が対象。App Store購入はAppleへ確認	App Store／Google Play購入はExpressVPNの30日保証対象外。購入ストアへ確認	試用終了後の課金から30日以内の返金はサポートへ申請。購入経路の条件を確認
継続しない場合	試用終了前にキャンセル	購入先で更新・解約条件を確認	試用終了前に自動更新を停止

無料試用と返金保証は別の制度です。試用を継続しない場合は期限内の解約が必要です。申込画面に表示される対象プラン・請求日・金額を確認してください。料金は地域・通貨・キャンペーンで変わるため、過去の為替換算額を現在価格として掲載していません。

出典：ExpressVPNのプラン・台数／ExpressVPNの試用・返金条件／NordVPNの試用条件／NordVPNの返金条件／Surfsharkの試用・台数・返金条件。NordVPNの台数は上記公式料金ページも参照。

結論：まず「アカウント」と「アプリ・設定」の2か所を確認する
ハッキングされたかもしれないサイン
iPhoneがハッキングされていないか確認する方法
Androidがハッキングされていないか確認する方法
アカウントの乗っ取りを確認する方法
ハッキングされたかもしれないときの対処法
今日からできるスマホのハッキング対策
VPNでできること・できないこと
よくある質問
まとめ

結論：まず「アカウント」と「アプリ・設定」の2か所を確認する

スマホ本体よりも、Apple ID・Googleアカウント・LINE・SNSなどのアカウントが乗っ取られるケースが多いです。まずはログイン中の端末や、身に覚えのない操作がないかを確認しましょう。
スマホ本体は、見覚えのないアプリ、強い権限を持つアプリ、iPhoneの構成プロファイルを確認します。
怪しいものが見つかったら、別の安全な端末からパスワードを変更し、2段階認証を設定します。お金が関係する場合は、すぐに銀行・カード会社・証券会社に連絡してください。
予防には、OSとアプリの更新、パスキーや2段階認証、SMS・メールのリンクを開かない習慣が効果的です。フリーWi-Fiを使うときはVPNで通信を守りましょう。

ハッキングされたかもしれないサイン

次のような変化がある場合は、念のため確認しましょう。どれか1つが当てはまっても、必ずハッキングされたとは限りません。

サイン	考えられること
「新しい端末からログインしました」という通知が届いた	パスワードが漏れて、第三者がログインした可能性
送った覚えのないメッセージやSNS投稿がある	LINE・SNSアカウントの乗っ取り
パスワードを変えていないのにログインできない	乗っ取られてパスワードを変更された可能性
身に覚えのない購入・送金・取引がある	アカウントや決済情報の不正利用
見覚えのないアプリがある、勝手に広告が出続ける	不審なアプリのインストール
電池の減りやデータ通信量が急に増えた	アプリが裏で通信している可能性（OS更新や設定変更が原因のことも多い）

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iPhoneがハッキングされていないか確認する方法

Apple IDのログイン端末を確認する：「設定」→自分の名前を開き、下に表示される端末一覧に知らない端末がないか確認します。
構成プロファイルを確認する：「設定」→「一般」→「VPNとデバイス管理」に、会社や学校で入れたもの以外のプロファイルがないか確認します。身に覚えのないプロファイルは削除しましょう（会社の端末は管理者に確認してください）。
見覚えのないアプリを確認する：ホーム画面だけでなく、Appライブラリも確認します。
「安全チェック」を使う：「設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「安全チェック」で、位置情報やアクセス権を共有している相手や、ログイン中の端末をまとめて確認・停止できます。
iOSを最新にする：「設定」→「一般」→「ソフトウェアアップデート」から更新します。

iPhoneの「VPN」表示や構成プロファイルについてはiPhoneにVPNは必要？でも解説しています。

Androidがハッキングされていないか確認する方法

Googleアカウントのログイン端末を確認する：Googleアカウントの「セキュリティ」→「お使いのデバイス」で、知らない端末がないか確認します。「セキュリティ診断」も使えます。
Google Playプロテクトでスキャンする：Playストアのアイコン→「Play プロテクト」から、有害なアプリがないか確認します。
強い権限を持つアプリを確認する：「設定」の「ユーザー補助（アクセシビリティ）」や「デバイス管理アプリ」に、身に覚えのないアプリが登録されていないか確認します。画面を読み取ったり、操作したりできる強い権限です。
提供元不明のアプリを確認する：Playストア以外から入れたアプリ（APKファイル）がないか確認し、不要なら削除します。
Androidを最新にする：「設定」→「システム」→「システムアップデート」から更新します。

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アカウントの乗っ取りを確認する方法

LINE：「設定」→「アカウント」→「ログイン中の端末」で、知らない端末がないか確認します。
メール：知らない転送設定や、送った覚えのない送信済みメールがないか確認します。
SNS・ショッピング：ログイン履歴や購入履歴、登録されている住所・カード情報を確認します。
パスワードの漏えい：iPhoneの「パスワード」アプリや、Googleパスワードマネージャーの「パスワードチェックアップ」で、漏えいしたパスワードを使っていないか確認できます。

ハッキングされたかもしれないときの対処法

お金に関わるものを先に止める：銀行・クレジットカード・証券・暗号資産の会社に連絡し、利用停止やカードの再発行を依頼します。
安全な端末からパスワードを変更する：乗っ取りが疑われるスマホではなく、別のパソコンなどから変更します。同じパスワードを使い回しているサービスもすべて変更しましょう。
2段階認証・パスキーを設定する：パスワードが漏れても、ログインされにくくなります。
不審なアプリ・プロファイルを削除する：削除できない場合や改善しない場合は、データをバックアップしたうえで初期化も検討します。
相談する：被害がある場合は、警察のサイバー犯罪相談窓口や、IPAの「情報セキュリティ安心相談窓口」に相談できます。

今日からできるスマホのハッキング対策

OS・アプリを常に最新にする：多くの攻撃は、すでに修正された弱点を狙います。
パスキー・2段階認証を使う：とくにApple ID・Googleアカウント・メール・金融機関は必ず設定しましょう。
パスワードを使い回さない：パスワード管理アプリを使うと、長く複雑なパスワードを管理しやすくなります。
SMS・メールのリンクからログインしない：宅配業者や銀行、証券会社を装ったメッセージが増えています。ブックマークや公式アプリから開きましょう。
アプリは公式ストアから入れる：入れる前に、提供元と求められる権限を確認します。
フリーWi-FiではVPNを使う：カフェやホテル、空港のWi-Fiでは、通信の盗み見を防ぐためにVPNで暗号化しましょう。

AIを使ったフィッシングやなりすましなど、最近の手口と対策は個人でできるハッキング対策でまとめています。

VPNでできること・できないこと

VPNは、通信を暗号化してフリーWi-Fiでの盗み見を防ぐサービスです。ただし、VPNだけで乗っ取りやウイルスを防げるわけではありません。偽サイトにパスワードを入力してしまえば、VPNを使っていても情報は盗まれます。

VPNで防ぎやすいこと	VPNだけでは防げないこと
フリーWi-Fiでの通信の盗み見	偽サイト（フィッシング）へのパスワード入力
接続先にIPアドレスを知られること	不審なアプリのインストール
（機能があれば）危険なサイトへのアクセスの一部	パスワードの使い回しによる乗っ取り

当サイトのおすすめはNordVPNです。通信の暗号化に加えて、危険なサイトや広告トラッカーをブロックする「脅威対策」機能があり、スマホ・パソコンなど10台まで同時に使えます。対象プランには無料体験があり、初回購入には30日間の返金保証があります。

▶︎ NordVPN公式サイトで料金と無料体験を確認する

	NordVPN	ExpressVPN	Surfshark
同時接続台数	10台	10〜14台（プランによる）	無制限
返金保証	初回購入：30日間	公式サイトの初回契約：30日間	30日間（条件あり）
公式サイト（広告）	NordVPN	ExpressVPN	Surfshark

無料VPNアプリの中には、データの扱いに不安があるものもあります。選び方はVPNは危険？無料VPNの危険性と安全な選び方をご覧ください。フリーWi-Fiの危険性はフリーWiFiの危険性と安全対策で解説しています。

よくある質問

ハッキングされたかを調べるアプリはありますか？

Androidは標準のGoogle Playプロテクトでスキャンできます。セキュリティソフトのアプリでも確認できます。iPhoneは仕組み上、ほかのアプリの中を調べるアプリは少ないため、この記事の手順でアカウントと設定を確認するのが基本です。

電話番号に「*#21#」などを入力すると確認できますか？

一部の番号は電話の転送設定を確認するもので、ハッキングの有無を調べるものではありません。SNSで広まっている確認方法をうのみにせず、この記事の手順で確認しましょう。

初期化すれば安全になりますか？

スマホ本体の不審なアプリやプロファイルは消えますが、乗っ取られたアカウントは元に戻りません。初期化の前後で、パスワード変更と2段階認証の設定を必ず行いましょう。