「このアプリ、なぜ連絡先や位置情報へのアクセスを求めるの？」「許可しすぎていないか心配」という方へ。この記事では、スマホアプリの権限（アクセス許可）の見直し方と、注意したい権限を、iPhone・Android別にまとめます。
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人気VPNアプリの早見表
使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。
※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。
| サービス名 | NordVPN | ExpressVPN | SurfsharkVPN |
|---|---|---|---|
| 公式サイト |  |  |  |
| 無料試用の主な条件 | Web：初回利用者・対象国（日本を含む）の対象1年／2年上位プランで7日間。カード／PayPal。 Google Play：初回3日間、地域制限あり | iOS・Androidアプリ経由で3日間 | Web：初回利用者の12／24か月プランで7日間。カード／PayPal／Apple Pay |
| 返金の注意点 | 30日保証は初回購入が対象。App Store購入はAppleへ確認 | App Store／Google Play購入はExpressVPNの30日保証対象外。購入ストアへ確認 | 試用終了後の課金から30日以内の返金はサポートへ申請。購入経路の条件を確認 |
| 継続しない場合 | 試用終了前にキャンセル | 購入先で更新・解約条件を確認 | 試用終了前に自動更新を停止 |
無料試用と返金保証は別の制度です。試用を継続しない場合は期限内の解約が必要です。申込画面に表示される対象プラン・請求日・金額を確認してください。料金は地域・通貨・キャンペーンで変わるため、過去の為替換算額を現在価格として掲載していません。
出典：ExpressVPNのプラン・台数／ExpressVPNの試用・返金条件／NordVPNの試用条件／NordVPNの返金条件／Surfsharkの試用・台数・返金条件。NordVPNの台数は上記公式料金ページも参照。
- アプリの権限は、アプリの機能に必要なものだけ許可するのが基本です。
- 位置情報・連絡先・写真・マイク・カメラは個人情報に直結するため、定期的に見直しましょう。
- Androidのユーザー補助（アクセシビリティ）は画面の内容を読み取れる強い権限で、悪質なアプリに悪用されることがあります。
| 権限 | できること | 見直しのポイント |
|---|---|---|
| 位置情報 | 現在地を取得 | 「常に」ではなく「使用中のみ」に。正確な位置が不要ならオフ |
| 連絡先 | 電話帳の読み取り | 連絡先が必要ない機能のアプリは許可しない |
| 写真 | 写真・動画へのアクセス | 「選択した写真のみ」を選べる場合はそちらに |
| マイク・カメラ | 録音・撮影 | 通話・撮影アプリ以外は慎重に |
| ユーザー補助（Android） | 画面の内容の読み取り、操作 | 信頼できるアプリ以外は許可しない |
| SMS（Android） | SMSの読み取り | 認証コードを読まれるおそれ。通常は不要 |
- 「設定」→「プライバシーとセキュリティ」を開きます。
- 「位置情報サービス」「連絡先」「写真」「マイク」「カメラ」などの項目ごとに、許可しているアプリを確認します。
- 不要なアプリはオフにし、位置情報は「このAppの使用中のみ」などに変更します。
「アプリのプライバシーレポート」をオンにすると、アプリが権限を使った履歴を確認できます。
- 「設定」→「セキュリティとプライバシー」（または「プライバシー」）→「権限マネージャー」を開きます。
- 権限の種類ごとに、許可しているアプリを確認し、不要なものは「許可しない」にします。
- 「設定」→「ユーザー補助」で、知らないアプリが有効になっていないか確認します。
機種やOSのバージョンで項目名が異なることがあります。使っていないアプリの権限を自動で削除する設定もあります。
スマホ全体の対策はiPhoneのハッキング対策・Androidのハッキング対策、監視アプリの確認はスマホの監視アプリの確認方法、偽アプリの見分け方は偽セキュリティアプリの見分け方で解説しています。
- 公式ストアから入れる：App StoreやGoogle Play以外からのインストールは避けます。
- レビューと開発元を確認：不自然に高評価ばかりのアプリや、開発元が不明なアプリに注意します。
- 機能に合わない権限を求めるアプリは入れない：懐中電灯アプリが連絡先を求める、などは要注意です。
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権限をオフにするとアプリが使えなくなりますか？
その権限が必要な機能だけ使えなくなることがあります。必要になったときに、改めて許可すれば大丈夫です。
位置情報を全部オフにしてもいい？
地図やスマホを探す機能などが使えなくなります。アプリごとに必要なものだけ「使用中のみ」で許可するのがおすすめです。
スマホアプリの権限は、機能に必要なものだけ許可するのが基本です。位置情報・連絡先・写真・マイク・カメラ、Androidのユーザー補助やSMSの権限を定期的に見直し、不要なものはオフにしましょう。
人気VPNアプリの早見表
使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。
※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。
| サービス名 | NordVPN | ExpressVPN | SurfsharkVPN |
|---|---|---|---|
| 公式サイト | | | |
| 無料試用の主な条件 | Web：初回利用者・対象国（日本を含む）の対象1年／2年上位プランで7日間。カード／PayPal。 Google Play：初回3日間、地域制限あり | iOS・Androidアプリ経由で3日間 | Web：初回利用者の12／24か月プランで7日間。カード／PayPal／Apple Pay |
| 返金の注意点 | 30日保証は初回購入が対象。App Store購入はAppleへ確認 | App Store／Google Play購入はExpressVPNの30日保証対象外。購入ストアへ確認 | 試用終了後の課金から30日以内の返金はサポートへ申請。購入経路の条件を確認 |
| 継続しない場合 | 試用終了前にキャンセル | 購入先で更新・解約条件を確認 | 試用終了前に自動更新を停止 |
無料試用と返金保証は別の制度です。試用を継続しない場合は期限内の解約が必要です。申込画面に表示される対象プラン・請求日・金額を確認してください。料金は地域・通貨・キャンペーンで変わるため、過去の為替換算額を現在価格として掲載していません。
出典：ExpressVPNのプラン・台数／ExpressVPNの試用・返金条件／NordVPNの試用条件／NordVPNの返金条件／Surfsharkの試用・台数・返金条件。NordVPNの台数は上記公式料金ページも参照。
