「安全なパスワードってどう作ればいい？」「たくさんのパスワードを覚えられない」という方へ。この記事では、破られにくいパスワードの作り方、やってはいけない例、たくさんのパスワードを安全に管理する方法をまとめます。
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人気VPNアプリの早見表
使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。
※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。
| サービス名 | NordVPN | ExpressVPN | SurfsharkVPN |
|---|---|---|---|
| 公式サイト |  |  |  |
| 無料試用の主な条件 | Web：初回利用者・対象国（日本を含む）の対象1年／2年上位プランで7日間。カード／PayPal。 Google Play：初回3日間、地域制限あり | iOS・Androidアプリ経由で3日間 | Web：初回利用者の12／24か月プランで7日間。カード／PayPal／Apple Pay |
| 返金の注意点 | 30日保証は初回購入が対象。App Store購入はAppleへ確認 | App Store／Google Play購入はExpressVPNの30日保証対象外。購入ストアへ確認 | 試用終了後の課金から30日以内の返金はサポートへ申請。購入経路の条件を確認 |
| 継続しない場合 | 試用終了前にキャンセル | 購入先で更新・解約条件を確認 | 試用終了前に自動更新を停止 |
無料試用と返金保証は別の制度です。試用を継続しない場合は期限内の解約が必要です。申込画面に表示される対象プラン・請求日・金額を確認してください。料金は地域・通貨・キャンペーンで変わるため、過去の為替換算額を現在価格として掲載していません。
出典：ExpressVPNのプラン・台数／ExpressVPNの試用・返金条件／NordVPNの試用条件／NordVPNの返金条件／Surfsharkの試用・台数・返金条件。NordVPNの台数は上記公式料金ページも参照。
- 破られにくいパスワードは、長い（目安は12〜16文字以上）、推測できない、サービスごとに違うものです。
- いちばん危険なのは使い回しです。1つのサービスから漏れると、ほかのサービスまで乗っ取られます。
- 覚えきれないので、パスワード管理アプリやスマホ・ブラウザーのパスワード管理機能を使いましょう。
- 重要なアカウントは、パスキーや2段階認証も設定するとさらに安全です。
| 条件 | ポイント |
|---|---|
| 長さ | 短い複雑なパスワードより、長いパスワードのほうが破られにくい。12〜16文字以上が目安 |
| 推測されにくさ | 名前・誕生日・電話番号・ペットの名前・好きなチームなどは使わない |
| 使い回さない | サービスごとに別々のパスワードにする |
| ランダムさ | パスワード管理アプリの自動生成を使うと、ランダムで長いパスワードを作れる |
- 「123456」「password」「qwerty」など、よく使われるもの
- 名前や誕生日（例：taro0401）
- 単語に数字を1つ足しただけのもの（例：shibainu1）
- ほかのサービスと同じパスワード、末尾だけ変えたパスワード
- 付せんに書いてパソコンに貼る、メモアプリにそのまま保存する
自分で作る場合は、関係のない複数の単語をつなげる方法（パスフレーズ）が覚えやすく、長くできます。例えば、ばらばらの単語を4つ以上つなげ、区切りに記号を入れます。ただし、有名なことわざや歌詞は推測されやすいので避けましょう。
| 方法 | 特徴 |
|---|---|
| パスワード管理アプリ | 長いパスワードの自動生成・保存・自動入力ができる。端末をまたいで使える |
| iPhone・Macの「パスワード」アプリ | Appleの端末で使える。漏洩したパスワードの警告もある |
| Googleパスワードマネージャー | ChromeやAndroidで使える。パスワードチェックアップで弱いパスワードを確認できる |
| パスキー | パスワードを使わずに、生体認証などでログインできる |
パスワード管理アプリはNordPassとは？、パスキーはパスキーとは？、2段階認証は2段階認証とは？、漏洩の確認はパスワード漏洩の確認方法で解説しています。変更のタイミングはパスワードの定期変更は必要？で解説しています。
- メール・Apple ID・Googleアカウント・銀行など、重要なアカウントから見直す
- 使い回しているパスワードを、サービスごとに別々の長いパスワードに変える
- パスワード管理アプリに保存し、2段階認証やパスキーを設定する
- 漏洩の警告が出たパスワードはすぐに変更する
あわせて読みたい：ブラウザーにパスワードを保存するのは危険？、個人情報が流出したらやること
パスワードは定期的に変えたほうがいいですか？
長く使い回していない強いパスワードなら、定期的に変える必要は必ずしもありません。漏洩の警告が出たときや、乗っ取りが疑われるときは、すぐに変更しましょう。
パスワード管理アプリが乗っ取られたら危険では？
パスワード管理アプリは、長く強いマスターパスワードと2段階認証で守りましょう。使い回しのリスクに比べると、管理アプリを使うほうが安全です。
安全なパスワードは、長く、推測されにくく、サービスごとに違うものです。覚えるのはパスワード管理アプリに任せ、重要なアカウントはパスキーや2段階認証も設定しましょう。まずは使い回しているパスワードの見直しから始めるのがおすすめです。
人気VPNアプリの早見表
使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。
※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。
| サービス名 | NordVPN | ExpressVPN | SurfsharkVPN |
|---|---|---|---|
| 公式サイト | | | |
| 無料試用の主な条件 | Web：初回利用者・対象国（日本を含む）の対象1年／2年上位プランで7日間。カード／PayPal。 Google Play：初回3日間、地域制限あり | iOS・Androidアプリ経由で3日間 | Web：初回利用者の12／24か月プランで7日間。カード／PayPal／Apple Pay |
| 返金の注意点 | 30日保証は初回購入が対象。App Store購入はAppleへ確認 | App Store／Google Play購入はExpressVPNの30日保証対象外。購入ストアへ確認 | 試用終了後の課金から30日以内の返金はサポートへ申請。購入経路の条件を確認 |
| 継続しない場合 | 試用終了前にキャンセル | 購入先で更新・解約条件を確認 | 試用終了前に自動更新を停止 |
無料試用と返金保証は別の制度です。試用を継続しない場合は期限内の解約が必要です。申込画面に表示される対象プラン・請求日・金額を確認してください。料金は地域・通貨・キャンペーンで変わるため、過去の為替換算額を現在価格として掲載していません。
出典：ExpressVPNのプラン・台数／ExpressVPNの試用・返金条件／NordVPNの試用条件／NordVPNの返金条件／Surfsharkの試用・台数・返金条件。NordVPNの台数は上記公式料金ページも参照。
