VPNのスループットとは？意味・下がる理由・カタログ値の見方と速度を上げる方法

VPNルーターのカタログや、VPNサービスの速度比較でよく見かける「スループット」。「回線速度と何が違うの？」「VPNを使うとどのくらい遅くなるの？」と疑問に思う人も多いはずです。

この記事では、VPNのスループットの意味、VPNでスループットが下がる理由、カタログ値の見方、実際の速度を上げる方法を分かりやすく解説します。

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モモの助

使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。

※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。

基本情報料金の見方試用・返金

サービス名	ExpressVPN	NordVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
同時接続台数	Basic：10台 Advanced：12台 Express Pro：14台	10台	有料契約：無制限無料試用中：3台
無料試用	iOS・Android：3日間	対象Webプラン：7日間 Google Play：3日間	対象Webプラン：7日間
返金保証	公式サイトの初回契約：30日間	初回購入：30日間	30日間（条件あり）
申込前に確認	プラン別の接続台数・機能	試用対象プラン・地域	試用中と有料契約の台数差

サービス名	ExpressVPN	NordVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
料金の確認先	公式の料金・プラン	公式の料金・プラン	公式の料金・プラン
比較する金額	初回総額・利用月数・更新料金	初回総額・利用月数・更新料金	初回総額・利用月数・更新料金
プランの比較	Basic／Advanced／Express Proで条件が異なる	VPN以外の付帯機能も確認	Starter／Oneなど付帯機能も確認
月額換算の見方	総額÷特典を含む利用月数	総額÷特典を含む利用月数	総額÷特典を含む利用月数
決済時に確認	通貨・税・追加オプション・更新条件	通貨・税・追加オプション・更新条件	通貨・税・追加オプション・更新条件

サービス名	ExpressVPN	NordVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
無料試用の主な条件	iOS・Androidアプリ経由で3日間	Web：初回利用者・対象国（日本を含む）の対象1年／2年上位プランで7日間。カード／PayPal。 Google Play：初回3日間、地域制限あり	Web：初回利用者の12／24か月プランで7日間。カード／PayPal／Apple Pay
返金の注意点	App Store／Google Play購入はExpressVPNの30日保証対象外。購入ストアへ確認	30日保証は初回購入が対象。App Store購入はAppleへ確認	試用終了後の課金から30日以内の返金はサポートへ申請。購入経路の条件を確認
継続しない場合	購入先で更新・解約条件を確認	試用終了前にキャンセル	試用終了前に自動更新を停止

無料試用と返金保証は別の制度です。試用を継続しない場合は期限内の解約が必要です。申込画面に表示される対象プラン・請求日・金額を確認してください。料金は地域・通貨・キャンペーンで変わるため、過去の為替換算額を現在価格として掲載していません。

出典：ExpressVPNのプラン・台数／ExpressVPNの試用・返金条件／NordVPNの試用条件／NordVPNの返金条件／Surfsharkの試用・台数・返金条件。NordVPNの台数は上記公式料金ページも参照。

結論：VPNのスループットは「VPNを通したときに実際に流せるデータ量」
スループットとは？回線速度・帯域幅との違い
VPNを使うとスループットが下がる理由
VPNルーターの「VPNスループット」の見方
- カタログ値を見るときのポイント
VPNサービスのスループットを測る方法
VPNのスループットを上げる方法
速度を重視するならNordVPNがおすすめ
よくある質問
まとめ

結論：VPNのスループットは「VPNを通したときに実際に流せるデータ量」

スループットとは、1秒間に実際に送れるデータの量のことです。単位はMbpsやGbpsで表します。
VPNでは、データの暗号化や、データに付け足すヘッダー（宛先などの情報）の分だけ処理が増えるため、VPNなしのときよりスループットが下がります。
VPNルーターのカタログに書かれた「VPNスループット」は、良い条件で測った最大値です。実際の環境ではこれより低くなるのが普通です。
VPNサービスでは、プロトコル（通信方式）の選び方と近くの空いているサーバーを選ぶことで、スループットを上げやすくなります。

スループットとは？回線速度・帯域幅との違い

用語	意味	たとえると
帯域幅（回線速度）	回線が理論上流せる最大のデータ量（例：1Gbpsの光回線）	道路の車線の数
スループット	実際に1秒間に流せたデータ量	実際に1時間で通れた車の台数
レイテンシ（遅延・Ping）	データが相手に届いて返ってくるまでの時間（ms）	目的地まで行って戻るのにかかる時間

1Gbpsの光回線でも、混雑や機器の性能によって実際のスループットは数百Mbpsになることがあります。スピードテストで測っている「下り・上り」の数値は、このスループットにあたります。

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VPNを使うとスループットが下がる理由

1. 暗号化・復号の処理が増える

VPNは、送るデータをすべて暗号化し、受け取ったデータを復号（元に戻す）します。この計算はパソコンやスマホ、ルーターのCPUが担当するため、機器の性能が低いとここで速度が頭打ちになります。

2. ヘッダーが増えて、運べるデータが少し減る

VPNでは、元のデータを包み直して（カプセル化）、VPN用の情報を付け足します。1回に送れるデータの大きさ（MTU）は決まっているため、付け足した分だけ中身のデータが減ります。減る量は方式によって異なりますが、数%程度です。

3. VPNサーバーを経由する分、遠回りになる

VPNサービスでは、通信がいったんVPNサーバーを通ります。サーバーが遠い国にあったり、利用者が多く混雑していたりすると、スループットが下がり、遅延も大きくなります。

4. プロトコル（通信方式）の違い

VPNのプロトコルによって、処理の重さが変わります。一般に、新しいWireGuard（ワイヤーガード）は処理が軽く、OpenVPNより速度が出やすいとされています。プロトコルの違いはVPNプロトコルとは？で詳しく解説しています。

VPNルーターの「VPNスループット」の見方

会社や自宅のVPNルーターを選ぶときは、カタログの「VPNスループット（IPsecスループット）」を確認します。例えば、ヤマハのVPNルーター「RTX1300」の公式仕様は次のとおりです。

項目	RTX1300の公式仕様
最大スループット（VPNなし）	最大9.9Gbit/s
IPsecスループット（VPNあり）	最大3.8Gbit/s（AES＋SHA1利用時）
VPN対地数	100（ライセンスで最大1,100まで拡張可）

出典：ヤマハ「RTX1300 仕様」、ヤマハ「RTX3510・RTX1300のIPsecスループット性能向上について」（2026年10月4日確認）

同じルーターでも、VPNを使うとスループットの最大値は大きく下がることが分かります。また、これらの数値は「複数の通信をマルチコアで同時に処理した」などの良い条件で測った最大値です。

カタログ値を見るときのポイント

VPNなしの数値ではなく、VPN（IPsec）スループットを見る
暗号の種類（AESなど）や測定条件を確認する：条件が違うと単純に比べられません
実際の利用ではカタログ値より低くなる前提で、余裕のある機種を選ぶ：同時に使う人数や拠点の数も考えます
回線側の速度も確認する：ルーターが速くても、回線やプロバイダーが混雑していれば速度は出ません

家庭用ルーターの「VPNパススルー」とは意味が違うので注意しましょう。パススルーについてはVPNパススルーとは？で解説しています。

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VPNサービスのスループットを測る方法

VPNをオフにして、スピードテスト（Googleの「インターネット速度テスト」など）で下り・上り・Pingを測る
VPNをオンにして、同じスピードテストで測る
サーバーやプロトコルを変えて、もう一度測る

VPNオフとオンの差が、VPNによる速度の低下分の目安です。時間帯によって回線の混み具合が変わるため、同じ時間帯に何回か測って比べましょう。

VPNのスループットを上げる方法

近くのサーバーを選ぶ：日本にいるなら、日本のサーバーが最も速くなりやすいです
軽いプロトコルに変える：WireGuard系のプロトコル（NordVPNなら「NordLynx」）を選ぶ
混雑しているサーバーを避ける：遅いと感じたら別のサーバーに切り替える
有線LANや5GHz帯のWi-Fiを使う：Wi-Fiの電波が弱いと、VPN以前に速度が落ちます
ルーターでVPNを動かしている場合は性能を確認する：家庭用ルーターのCPUでは暗号化が追いつかないことがあります

症状別の対処法はVPNが重い・遅い原因と改善方法にまとめています。

速度を重視するならNordVPNがおすすめ

VPNサービスを選ぶなら、当サイトのおすすめはNordVPNです。

WireGuardをもとにした独自プロトコル「NordLynx」が使える
日本のサーバー（東京・大阪）があり、近くのサーバーを選びやすい
10台まで同時に使える。対象プランには7日間の無料体験、初回購入には30日間の返金保証がある

▶ NordVPN公式サイトで料金と無料体験を確認する

	NordVPN	ExpressVPN	Surfshark
同時接続台数	10台	10〜14台（プランによる）	無制限
無料体験	対象プラン：7日間	iOS・Android：3日間	公式サイトの対象プラン：7日間
返金保証	初回購入：30日間	公式サイトの初回契約：30日間	30日間（条件あり）
公式サイト（広告）	NordVPN	ExpressVPN	Surfshark