X（旧Twitter）乗っ取りの対策｜確認方法・ログインできないときの対処と予防の設定【2026年】

「X（旧Twitter）のアカウントが乗っ取られたかもしれない」「身に覚えのないポストやDMが送られている」という方へ。この記事では、Xの乗っ取りの手口、確認方法、乗っ取られたときの対処、予防の設定をまとめます。

設定画面の名前はアプリのバージョンによって違うことがあります。

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モモの助

使いたい端末数と試用条件を比べて選びましょう。料金は初回の支払総額と更新後の金額を確認してください。

※公式情報の確認日：2026年10月1日。試用は対象プラン・地域・購入経路で条件が異なります。

基本情報料金の見方試用・返金

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
同時接続台数	10台	Basic：10台 Advanced：12台 Express Pro：14台	有料契約：無制限無料試用中：3台
無料試用	対象Webプラン：7日間 Google Play：3日間	iOS・Android：3日間	対象Webプラン：7日間
返金保証	初回購入：30日間	公式サイトの初回契約：30日間	30日間（条件あり）
申込前に確認	試用対象プラン・地域	プラン別の接続台数・機能	試用中と有料契約の台数差

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
料金の確認先	公式の料金・プラン	公式の料金・プラン	公式の料金・プラン
比較する金額	初回総額・利用月数・更新料金	初回総額・利用月数・更新料金	初回総額・利用月数・更新料金
プランの比較	VPN以外の付帯機能も確認	Basic／Advanced／Express Proで条件が異なる	Starter／Oneなど付帯機能も確認
月額換算の見方	総額÷特典を含む利用月数	総額÷特典を含む利用月数	総額÷特典を含む利用月数
決済時に確認	通貨・税・追加オプション・更新条件	通貨・税・追加オプション・更新条件	通貨・税・追加オプション・更新条件

サービス名	NordVPN	ExpressVPN	SurfsharkVPN
公式サイト
無料試用の主な条件	Web：初回利用者・対象国（日本を含む）の対象1年／2年上位プランで7日間。カード／PayPal。 Google Play：初回3日間、地域制限あり	iOS・Androidアプリ経由で3日間	Web：初回利用者の12／24か月プランで7日間。カード／PayPal／Apple Pay
返金の注意点	30日保証は初回購入が対象。App Store購入はAppleへ確認	App Store／Google Play購入はExpressVPNの30日保証対象外。購入ストアへ確認	試用終了後の課金から30日以内の返金はサポートへ申請。購入経路の条件を確認
継続しない場合	試用終了前にキャンセル	購入先で更新・解約条件を確認	試用終了前に自動更新を停止

無料試用と返金保証は別の制度です。試用を継続しない場合は期限内の解約が必要です。申込画面に表示される対象プラン・請求日・金額を確認してください。料金は地域・通貨・キャンペーンで変わるため、過去の為替換算額を現在価格として掲載していません。

出典：ExpressVPNのプラン・台数／ExpressVPNの試用・返金条件／NordVPNの試用条件／NordVPNの返金条件／Surfsharkの試用・台数・返金条件。NordVPNの台数は上記公式料金ページも参照。

結論：ログインできるうちにパスワード変更とログアウト。できなければXのヘルプセンターから報告
Xのアカウントが狙われるおもな手口
Xが乗っ取られたか確認する方法
乗っ取られたときの対処法
- まだログインできる場合
- ログインできない場合
Xの乗っ取りを防ぐ設定
よくある質問
- フォロワーから「変なDMが来た」と言われました。
- 乗っ取られて投稿された内容で責任を問われますか？
まとめ

結論：ログインできるうちにパスワード変更とログアウト。できなければXのヘルプセンターから報告

Xの乗っ取りの多くは、偽のログインページ（フィッシング）、怪しいDMのリンク、パスワードの使い回し、連携アプリへの許可が原因です。
ログインできる場合は、パスワード変更、ほかの端末のログアウト、連携アプリの確認をすぐに行います。
ログインできない場合は、Xのヘルプセンターにある乗っ取り（アカウントの不正アクセス）の報告フォームから本人が連絡します。
予防には、2要素認証（認証アプリやセキュリティキー）とパスワードリセット保護が効果的です。

Xのアカウントが狙われるおもな手口

手口	内容
フィッシング	「著作権侵害の報告」「アカウントが凍結されます」「認証バッジの申請」などの偽メール・偽DMで、偽のログインページに誘導する
怪しいDMのリンク	「この動画に写ってるのあなた？」などのDMでリンクを開かせる
連携アプリ	占い・診断などの外部アプリにアカウントへのアクセスを許可させ、勝手にポストする
パスワードの使い回し	ほかのサービスから漏れたパスワードでログインされる

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Xが乗っ取られたか確認する方法

身に覚えのないポスト・DM・フォローがないか確認：自分のプロフィールとDMの送信履歴を見ます。
ログイン中の端末を確認：「設定とプライバシー」→「セキュリティとアカウントアクセス」→「アプリとセッション」で、知らない端末やセッションがないか確認します。
連携アプリを確認：同じ画面の「連携しているアプリ」に、心当たりのないアプリがないか確認します。
登録メールアドレス・電話番号を確認：「アカウント情報」で変更されていないか確認します。Xからの変更通知メールも確認しましょう。

乗っ取られたときの対処法

まだログインできる場合

パスワードを変更する（ほかのサービスで使っていないものに）
「アプリとセッション」で、ほかの端末をすべてログアウトする
心当たりのない連携アプリのアクセス権を取り消す
登録メールアドレスと電話番号を確認し、2要素認証をオンにする
勝手に投稿されたポストやDMを削除し、フォロワーに知らせる

ログインできない場合

ログイン画面の「パスワードをお忘れですか？」からリセットを試す
登録メールアドレスが変えられている場合は、Xから届いた変更通知メールに書かれた案内を確認する
Xのヘルプセンターにある、乗っ取り（不正アクセス）の報告フォームから本人が連絡する

そのメールアドレス自体が乗っ取られている場合は、先にメールのパスワードを変更しましょう。

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Xの乗っ取りを防ぐ設定

設定・習慣	やること
2要素認証	「セキュリティ」→「2要素認証」で、認証アプリかセキュリティキーを設定する
パスワードリセット保護	パスワードのリセットにメールアドレスや電話番号の入力を求める設定をオンにする
パスワード	X専用の長いパスワードにする
連携アプリ	診断・占いアプリなどに安易に許可を与えず、ときどき見直す
リンク	メールやDMのリンクからログインしない

偽メールの見分け方はフィッシング詐欺の見分け方、パスワード以外のログイン方法はパスキーとは？で解説しています。